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女人如何选择胸罩保护乳房健康 日常生活中乳房如何保健

乳房健康很重要,若是平日里不做好保健的话,会给乳房带来极大的威胁。比如说胸罩若是穿着不当的话,可是会造成乳房被挤压、或者说下垂等等问题。因此,女人为了乳房的健康,务必要学会选择胸罩。在这里发条常识网推荐几个选胸罩的技巧,作为女人应该瞧一瞧。

女人如何选择胸罩保护乳房健康 日常生活中乳房如何保健

女人如何选择胸罩

1、选对罩杯

每个女人的乳房罩杯是不一样的,甚至乳房形状也会有细微的差别。如果不选择对的胸罩罩杯,穿起来就会不舒服,或者说无法起到保护乳房的作用。再者,罩杯可是文胸的猪蹄结构,它除了具有包容乳房的作用之外,还具有推胸、保护胸部、方便运动等功能。所以说,必须要选择合适的罩杯。

其中,胸罩的罩杯主要分为全罩杯、半罩杯、3/4罩杯,在选择的时候要多加注意一些,选择自己喜欢的,并且穿得舒服的为主。

2、选对款式

内衣的款式有很多种,当然款式不同的内衣特点是不一样的。所以说,在选择的过程中,要根据我们自身的需求来选择。当然,最主要的要以舒适度为主,而不是仅凭款式的喜好进行选择。

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3、选对肩带

胸罩的肩带选择很重要,因为根据胸部的大小,女人选择的肩带宽度是不一样的。其中,大胸的女人要选择宽肩带的。因为大胸女人,胸更容易往下垂,若是胸罩肩带过小的话,肩膀就会被勒得很疼。肩带若是宽一些的话,能够分散一些重力,避免肩膀被拉扯得难受。

如果是小胸的女人,胸部重力不大,所以说,肩带粗细都不是很重要,选择自己喜欢的一款就可以了。此外,有驼背习惯、容易溜肩的女人们,建议选择宽肩带的胸罩,这样穿起来更不容易下滑。避免时常调整内衣,带来尴尬。

4、选对面料

胸罩直接与乳房接触,要知道乳房皮肤是脆弱的,若是胸罩的面料不好,很容易对其产生刺激,造成乳房皮肤瘙痒问题的。所以说,选择胸罩的时候,也要注意一下面料问题。

其中,天然材质的面料要比人工材质的更适合皮肤,因为它的透气性、吸湿性都比较好。其中,常见的天然材料有麻、丝、棉,在选择胸罩的时候,建议首选这几种面料的。其中,蕾丝材质的最好不要选,因为蕾丝更容易刺激皮肤。

女人如何选择胸罩保护乳房健康 日常生活中乳房如何保健

在日常生活中注意乳房的保健:

一、营养充足,保持乳房部的肌肉强健脂肪饱满;

二、行端坐正,保持优美的体态,特别是不能含胸,应挺胸抬头,收腹、直膝,使优美的乳房能骄傲地挺出,女性的风采充分的展示;

三、根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩,使乳房在呈现优美外形的同时,有得到很好的固定、支撑;

四、注意保护乳房受意外伤害,在拥挤的公共汽车使及逗弄小孩时尤其应该注意;

女人如何选择胸罩保护乳房健康 日常生活中乳房如何保健

五、注意乳房的清洁,经常清洗乳房,特别是乳头乳晕部,这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要;

六、定期对乳房实施自我检查,定期到专科医生处做乳房部的体格检查,有必要时还可定期做乳腺X线摄片,在自我感觉不适或检查发现问题时应及时应诊以早期诊断,早期治疗各种乳房疾病;

七、保持心情平和,防止过度抑郁、生气及情绪激动,良好的精神状态对人的身体健康十分重要,当由于各种因素导致情绪不佳及精神紧张时,人体内环境的平衡状态受到干扰,可能会成为许多疾病的诱因,因此精神及情感因素对乳腺的保健十分重要,应避免强烈的、长期的精神刺激,以免造成各种疾病的发生。

原创文章,作者:梦在深巷,如若转载,请注明出处:https://www.fatiao.net/83460.html

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