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保胎期间要对五大食物说NO 孕妇可选择适合的食谱来调养

为防早产及流产,准妈妈的饮食安排要科学合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料,多吃菠菜和鱼也是安胎保胎的最佳选择。怀孕初期吃什么保胎?和发条常识网一起来看看吧。

保胎期间要对五大食物说NO

孕妇可以选择一些适合的食谱来调养

1、鲫鱼姜仁汤

原料:鲫鱼1条约400克,生姜6克,春砂仁15猪油、精盐、味精少许。

做法:

①鲫鱼去鳞、内脏,洗净;春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;生姜去皮,洗净,切丝,待用。

②洗净炖盅,将鱼放入,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,加猪油、精盐、味精调味,稍炖片刻,即可食用。

作用:安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效;同时,又能增加孕妇的食欲。

2、莲子糯米粥

原料:莲子50克,糯米100克,白糖适量。

做法:

①温开水浸软莲子,去皮、芯,清水洗净;糯米淘洗干净,清水浸泡1-2小时,捞出沥干,待用。

②刷净煮锅,放入莲子、糯米,清水适量,置火上,煮成粥,白糖调味,即可食用。

作用:补中益气,清心养神,健脾和胃,养胎。对孕妇腰部酸痛有一定疗效,常食可以养胎,防止习惯性流产。

保胎期间要对五大食物说NO

保胎期间要对五大食物说NO

1、山楂

可能有的准妈妈会有疑问,山楂是酸性的东西,有开胃的作用,为什么不能吃呢?其实山楂是中药中上佳的水果,含有丰富的维生素,还能活血化瘀,但这正是孕妇需要避讳的。准妈妈们如果不想因为子宫收缩而造成流产,那就最好不要大量的食用山楂,或者干脆不食。

2、螃蟹

螃蟹肉香味美,是不少女“吃货”的最爱,但是要提醒各位,一旦发现自己怀孕,请立即忌口,整个孕期都不要吃螃蟹,特别是蟹爪。与山楂类似,螃蟹也是一种既可做菜,也可以入药的佳肴,蟹肉和蟹黄中含有大量的蛋白质,非常有营养,但是它同时也具有活血化瘀、舒筋益气的作用,而且性味偏寒,非常不适合孕妇食用。女吃货们在怀孕期间要好好管住自己的嘴。

3、桂圆

桂圆的营养价值很高,补血补气,安神健脑,还具有美容养颜的功效,而且吃起来美味可口,如果放在平时,绝对是女性朋友的滋养佳品。但是如果怀孕了,准妈妈还是控制一下比较好。桂圆是热性的食物,具有活血通络的作用,在怀孕早期和怀孕晚期是绝对要忌口的,这两个时期如果频繁宫缩,很容易保不住宝宝,造成早产或者流产。如果准妈妈实在是忍不住想吃桂圆,也只能在怀孕中期少吃几颗解解馋。

4、薏苡仁

薏苡仁性味微寒,清热利湿,是煮粥煲汤的常用食材。不过,薏苡仁对女性子宫的平滑肌具有刺激作用,容易引起子宫收缩,在胎儿不稳定的孕早期和宝宝活跃度较高的孕晚期一定要小心谨慎,最好不要食用。

5、大麦芽、燕麦

中医经典《本草正》中曾经提到,妊娠的女子不宜过多食用麦芽。燕麦和大麦芽都有滑肠催产的作用,气血下行的作用会加强,所以孕期一定不能多吃。

保胎期间要对五大食物说NO

孕早期保胎的方法

1、一般疗法。

这个事情要卧床休息,绝对禁止性生活,还要减少不必要的阴道检查。家人要对患者给予精神鼓励,使其情绪稳定,增强信心。

2、药物保胎。

适当口服镇静剂,如鲁米那、利眠宁,腹疼下坠者给舒喘灵4.8mg,每日3次;黄体功能不足者,每日注射黄体酮20mg;其次可辅以维生素E、甲状腺素粉(适用于甲状腺功能低下者),同时也可借助祖国医学的成功经验,用中医中药保胎。

3、保胎期限。

保胎时间原则上2周,2周后症状无好转,提示胚胎可能发育异常,需进行B型超声波检查及β-HCG测定,决定胚胎状况,给以相应处理,必要时应终止妊娠。

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