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胸部越大乳汁就会越多吗 让新妈妈成为奶牛的小秘诀

母乳是宝宝最好的口粮,充足的乳汁可以让宝宝实现母乳喂养,满足他们的生长发育需求。在很多人的观念意识中,总是觉得胸部就是一个容器,如果妈妈胸部大的话,分泌的乳汁也会很多。真的是这样吗?今天就和发条常识网来聊聊这个话题。

胸部越大乳汁越多?这是真的吗

胸部越大乳汁越多吗

奶水充不充足,跟乳房大小没多大关系。乳汁的多少,取决于乳腺的结构和数量,虽然有些乳房大的人,可能乳腺多一点,但这种情况影响不大。奶水来自于乳腺腺体,不一定乳房大就腺体多,乳房小就腺体少。人的体型很大程度与遗传、营养和体育锻炼有关。有的妈妈乳房虽大,但主要结构是脂肪和结缔组织,腺细胞不多,奶水也不一定多。

胸部越大乳汁越多?这是真的吗

成为“奶牛”的秘诀

我们的大脑从孕期就开始分泌催乳素,但由于高水平孕酮和雌激素的抑制,身体不会产生强烈的泌乳反应。胎盘娩出后,体内的孕酮和雌激素水平迅速降低,而催乳素持续升高,促使乳房泌乳,通常在产后2-3天达到高峰。根据这个原理,猫爸整理了十条催乳秘诀:

一、母婴同室

很多新妈妈看到宝宝或者想到宝宝就会“漏奶”,这是因为产后初期的泌乳反应主要由大脑分泌激素控制,所以在这个阶段,想提高产量就第一时间采取母婴同室,尽量和宝宝在一起,让宝宝的小脸、气味和声音充分刺激你的大脑,分泌更多的催乳素。

二、让宝宝充分吮吸

实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。还有不要担心喝光了怎么办,产乳期的咪咪是会越吸越有的,所以如果宝宝吃不完的时候,可以用吸奶器吸一吸,这样更有利于咪咪泌乳。当然如果你的奶宝宝吃不完就千万不要用这招哦,会得乳腺炎的。

三、多补充水分,饮食营养均衡

每天几大杯热水跟喝热汤效果差不多。足量的淀粉,就是要吃够主食,比如米饭等。产后不要大量喝荤汤,荤汤里脂肪含量高、蛋白质含量少,不但不下奶还会造成乳汁油腻,堵塞乳管,引发乳腺炎。适量摄入鱼肉、鸡肉、牛肉等优质蛋白,多吃蔬菜补充纤维,都可以增加产奶量。

小窍门:

喝汤的时候用吸管,这样可以避开汤上面的油脂。

四、保持心情愉快

医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。所以告诉你老公和婆婆,不要怀孕的时候是宝,生完变成草,不好好伺候我,小心你们家那小宝贝没饭吃。

五、 不要完全相信月嫂所谓的经验

任何职业都会有倦怠心,月嫂的倦怠就体现在效率第一之上,她们肯定更希望晚上多睡一会儿,哪怕牺牲掉母乳涨奶的最佳时机。一个用钱雇来照顾宝宝的人,肯定不会有母亲对自己孩子那般坚定的爱。

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4招教你判断孩子吃饱没

1、看宝宝的小便。宝宝出生后头一两天可能只尿湿一两片尿布,大约从第三或第四天开始, 宝宝每天最少应该有 6-8 片湿透的布尿布或 5-6 片一次性尿裤。如果家长不太有把握,可以用尿布试一下,可将 2-3 汤匙的水倒入一片尿布来感受它的分量。

2、看宝宝的大便颜色。出生后的头一两天,宝宝排出墨绿色膏状胎便,非常的粘,大约从第三天开始, 每天的排便次数从两次将会增加到最少 2-5 次,或者一次到五六次。宝宝的大便会从黑 色慢慢变成绿色,而后转为棕色。等到宝宝能够吃到浓稠的后奶,宝宝大便开始变得较黄,再之后宝宝的大便就会变成金黄色的稀软粪便。有些宝宝满月后,几天拉一次大便,每次量很多,但只要稀软的大便就是合格的。

3、看宝宝的吸吮的动作。如果宝宝吸吮的很卖力,能听到吞咽的声音,甚至有时候能看到的耳朵会随着吸吮的动作跟着动。做为家长的您也可以听到宝宝不断吸乳的声音,从宝宝吸吮妈妈乳头的动作和声音,家长也可以判断出宝宝吃饱没。

4、看宝宝的精气神。宝宝看起来身体健康,气色好,有精神,肌肤紧绷。

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