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宝宝不喝水有哪些危害 宝宝在哪些情况下最好不要喝水

水是人体必需的,而对于宝宝来讲,喝水也是有好处的,如果长时间不喝水,反而会带来一些坏处。那么宝宝不喝水有那些坏处?和发条常识网一起来看看吧。

宝宝不喝水有哪些危害 宝宝在哪些情况下最好不要喝水

宝宝不喝水有哪些危害

1、宝宝的脾胃发育还不完全,消化功能也不太好。经常会出现腹泻或者呕吐等症状,这就导致宝宝体内的水分大量流失。如果不能及时帮宝宝补充水分,就可能会导致宝宝脱水。

2、平时喝水太少,还容易导致宝宝被便秘困扰,体内的宿便和毒素无法顺利排出,肠胃功能受到抑制,这对宝宝的身体伤害是极大的。

3、经常不喝水,还会导致宝宝的皮肤干燥没有弹性,影响皮肤的正常代谢。

宝宝不喝水有哪些危害 宝宝在哪些情况下最好不要喝水

宝宝喝水的好处

体内血液的含水量达80%以上,如果(呕吐、腹泻)失水过多,皮肤、眼睛、血管会有明显的凹陷。水的溶解力很大,体内营养物质的运输和废物的排泄都要依靠水,新陈代谢才能得以顺利进行。

水还参与体温的调节,大量的水可以吸收代谢过程中产生的能量,使体温不至于显着提高,在高温下,体内的热量可随水分经皮肤蒸发散热,以维持体温的恒定。关节、胸腔、腹腔等部分的水分,对器官、关节、肌肉起到了缓冲、保护、润滑的作用。

喝水量不足或失水多会造成脱水,严重的会出现电解质紊乱,进而危及健康。婴幼儿体表面积相对较大,不自觉出汗比汗腺活动出汗多,又不像成人会自己感觉身体缺水的信号,所以容易缺水,特别是在炎炎夏日。

宝宝不喝水有哪些危害 宝宝在哪些情况下最好不要喝水

宝宝不喝水妙招

宝宝不喝水,可是难倒了不少妈妈的话题。为避免这样的情况出现,避免宝宝因缺水而带来的健康问题,所以,一起看看有哪些妙招可以轻松应对的。

1、清淡的饮食习惯

首先要给宝宝从小养成良好的生活饮食习惯,鼓励宝宝饮食清淡,最主要的是不让宝宝随意喝甜饮料,包括含糖饮料,即使是在聚会或者喜宴上,也要做好防护工作,提前跟大人们沟通好,不随意给宝宝果汁或饮料。

2、做好榜样

要知道,宝宝来到这个世界上第一个接触的人是父母,而且他们也擅长模仿,所以,身教很重要,父母要以身作则,多在宝宝面前喝水,不喝饮料。没有教不好的宝宝,只有没演技的父母。

3、借助有趣的工具

宝宝天生就是爱玩的个性,如果宝宝不爱喝水的时候,可以尝试使用一些有趣的工具,比如是宝宝喜爱的动画人物的杯子,或者是色彩缤纷的吸管,这样会让他们的兴趣提高,自然就会喝水了。

4、给水加点料

因为宝宝一直都是喝奶长大的,习惯了水里面有味道,突然让宝宝喝白开水,当然不接受。这个时候聪明的父母可以尝试在水里加一些味道,比如是天然果蔬的味道,或者是挤一点橙汁进去。这些带味道的水一定会让宝宝的喜爱的。注意,一岁内的宝宝不适合喝蜂蜜水哦。

5、游戏喝水

爱玩的宝宝,可以通过游戏的结合,这样会大大增加喝水的乐趣,比如是一个杯子放在宝宝和父母的面前,谁先抢到就喝一口。这些小游戏既能让宝宝喝水,又能增加亲子的感情。

宝宝不喝水有哪些危害 宝宝在哪些情况下最好不要喝水

宝宝在哪些情况下最好不要喝水:

1、最好不要在两顿奶之间喝水。

对喝奶的宝宝来说,他的主食是液体,而胃的容量有限,如果在两顿奶之间喝水,就会影响下一顿的吃奶量。长此以往,就会导致宝宝营养摄入不足,影响生长。

2、不要在睡前喝水。

宝宝夜里容易因为排尿而惊醒,或是因为家长频繁换纸尿裤而影响睡眠,得不偿失。

3、不要给宝宝喝有味道的水,例如饮料、用水果和蔬菜煮的水等。

蔬菜和水果中的维生素会在煮沸过程中被破坏,营养价值大大降低,而且这类水还会影响宝宝的味觉,一旦接受了这种味道,宝宝就更难接受白开水。

另外,蔬菜和水果表面的色素、化肥、农药残留等也会在煮水的过程中溶于水内,长期饮用,对宝宝健康不利。

而书中所说的“水中毒”指的是:短时间内摄入太多水,身体还不能及时排出,导致血液中的钠离子稀释,身体无法正常运作,引起头晕、呕吐,甚至抽搐,严重者可导致神经系统永久性损伤或死亡。

但是,“水中毒”是极为罕见的情况,宝宝的日常饮水,家长无需过分紧张。

原创文章,作者:顾你木偶,如若转载,请注明出处:https://www.fatiao.net/84500.html

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