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番泻叶减肥方法千万别尝试 伤害身体还没效果

番泻叶是用来缓解便秘的一种中药,因为里面有一些导泻的成分,人服用之后会立即出现腹泻,这样可以解决大便干结不易排出的问题。由于可以导泻,所以很多人用番泻叶来减肥,这样的做法实在是要不得。因为番泻叶毕竟是一种药,是药就会有一定的副作用,是不能够长期服用的,而减肥不是一两天的事情,是需要一个过程的,如果长时间服用这种药物,对健康是有伤害的。下面和发条常识网一起来了解一下吧。

番泻叶减肥方法千万别尝试 伤害身体还没效果

番泻叶功效:

1、清理肠道。

因为番泻叶的导泻作用很强,所以,有时候临床上用番泻叶进行术前清理肠道,效果还是很好的。

2、利尿消肿。

番泻叶可以让水肿尽快的消失,将多余的水分尽快排出体外。

3、止血作用。

研究发现该种药物有增加纤维蛋白原促进凝血的作用,因此,对于胃肠出血者可以用此药进行止血。

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番泻叶的副作用:

1、过量导致出血。

番泻叶的用量非常关键,如果少于10克可能根本不起作用,但是,如果大于10克可能会引起消化道出血,所以,在使用该药物的时候使用的量一定要控制好,刚开始可以使用少量,如果效果欠佳再加量,一般建议缓泻使用量为2克以上,如果急泄要达到6克以上。

2、会出现一些全身不适的症状。

番泻叶的副反应还是很多的,而且反应也是因人而异,有一些人服用之后会出现胃肠道不适的症状,比如恶心、呕吐、腹痛等,还有的人会表现出头痛、头晕甚至发热的症状,还可能出现呼吸困难、紫绀等,老年人使用还可能会出现血压下降甚至昏迷等症状。

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长期喝番泻叶的害处:

一、对胃肠系统有毒副作用:番泻叶中含有番泻甙,可以抑制大肠对水分的吸收,从而让肠内容物很快增加,同时还可以增加大肠的张力,从而可引起腹痛、恶心、呕吐等现象,严重的可诱发上消化道出血,症状为上腹疼痛、呕吐咖啡样液体,或是可出现柏油样便。所以对于有胃溃疡或有消化道出血病史者要忌用番泻叶。

二、严重低血压:如果是老年人喝番泻叶的,可引起头痛及频繁呕吐现象,甚至可导致血压剧升或剧降,严重的可导致休克。临床上就有服用番泻叶诱发低血压而抢救无效死亡的病例,所以建议老年人尽量不要服用。

三、成瘾性:多数患者在开始服用番泻叶时,较小剂量就可取得不错的效果,但随着使用时间的增长,需增加剂量才会见效,而且停用番泻叶会导致便秘更严重,且可有戒断症状,症状为心烦失眠,焦虑不安,可出现全身不适甚至感到疼痛。

四、月经失调:女性在特殊时期喝番泻叶也可引起一些不良反应,如在经期或是妊娠期服用番泻叶,或导致月经过多或引起宫腔出血现象,非月经期长期大量服用则可引起月经失调,而对于哺乳期的女性,如服用番泻叶,其泻下成分可通过乳汁引起小儿腹泻。

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由此可见,番泻叶虽然可以导致腹泻减轻体重,但是减少的是水分,并不是脂肪。而且番泻叶的副作用很多,对健康伤害非常大,所以,是不能用番泻叶来减肥的。因为它的作用不仅不会让身体的脂肪减少,而且一旦停止服用,体重很快就会反弹。

另外,人不能总是处于腹泻的状态,那会伤元气。因此,番泻叶是不能经常服用的,所以,想用番泻叶来减肥,效果是不好的而且伤身体,建议想减肥的朋友千万不要做这样的事情,当然,如果在减肥期间出现了严重的便秘的情况,可以根据医嘱服用适量的番泻叶。便秘缓解之后要立即停止,其实想缓解便秘的方法很多,只要是在减肥期间能够吃大量的蔬菜和水果,而且要选择纤维丰富的蔬菜,就可以解决便秘的问题。

减肥期间可能因为控制了食量,导致了胃肠蠕动减慢容易出现便秘的问题,这也是减肥中最常见的问题,因此,减肥期间可以多吃一些粗纤维的蔬菜,比如芹菜、黄瓜、苦瓜等,同时每天可以做一下腹部的按摩,帮助肠道蠕动,具体的方法就是每天晚上躺在床上,先用手掌正时针按摩30下,然后逆时针按摩30下,还要记得多喝水。

原创文章,作者:梦在深巷,如若转载,请注明出处:https://www.fatiao.net/84917.html

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