1. 发条常识网首页
  2. 饮食

饮水远离不必要的健康风险 桶装水和自来水的健康饮用法

水质净化已经广泛深入的走进了人们的生活,小区、校园、家庭、办公楼,很多安装了净水处理系统、直饮水系统,其中对原水进行净化处理的最主流技术是反渗透。反渗透技术是一种生产纯水的技术,可以过滤掉水中的所有物质,包括对人体有益的矿物元素,属于过度过滤,纯水没有营养,硬度极低,易造成体内原有矿物元素流失,可造成人体脱矿,不适合作为日常饮水长期饮用。桶装水和自来水,哪一个喝起来更健康?可能大多数人都想错了。下面跟随发条常识网了解一下吧!

日常饮水远离不必要的健康风险 桶装水和自来水的健康饮用法

自来水

自来水我们每家每户都会有,并且一般来说家里喝水也是喝的烧开的自来水。一般来说,我们喝的自来水都是经过很多过滤和消毒的,不出现任何意外的情况下,自来水还是比较健康的,有的自来水能够直接饮用。

在正常的情况下,我们家庭里面的自来水还是比较健康的,尤其是经过高温杀毒的自来水,这样的话,就会使得里面的一些细菌被完全的杀死,我们喝起水来也比较放心。而且自来水不会损失一些营养成分,我们喝起来的话,也会感觉比较的健康。但是,自来水也有一个不足,那就是不烧开的话最好不要喝。

日常饮水远离不必要的健康风险 桶装水和自来水的健康饮用法

桶装水

对于桶装水来说,最大的好处就是方便。桶装水有大桶和小桶的,小桶的我们可以随身带着,口渴的时候可以喝一点。但是由于现在桶装水的生产厂家比较多,很多桶装水生产的厂家是没有一些资质的,我们无法辨别出来。这就导致很多时候我们喝到的桶装水可能是不卫生不健康的。

桶装水最大的一个好处就是携带方便,除此之外,可能有一些隐患是我们无法了解到的,为了自己的健康,很多人还是选择喝一些白开水。并且桶装水在开封之后一定要尽量的饮用,因为里面可能还会含有一些细菌,这样的话开封时间太长就容易使得细菌繁殖。并且桶装水是经过许多处理的,有可能只是一些蒸馏水,这样的话可能水里面含有的矿物质和一些微量元素就会消失,对我们的身体健康也不会起到很好的作用。

总体来说,经过一对比,桶装水和自来水看起来好像是自来水,更加健康一些,但是也不是完全的,桶装水和自来水各有各的优点,我们要根据其自身的需求来选择,一般来说,还是自来水比较的健康,烧开之后的自来水不仅含有很多的矿物质和微量元素,而且还能够有效的杀死其中的细菌,使我们的饮用水更加健康。所以说不在特殊的情况下,我们尽量还是要喝烧开的白开水。

日常饮水远离不必要的健康风险 桶装水和自来水的健康饮用法

如何健康饮用桶装水?

喝水,其实凉白开是最安全卫生的,但是有时候条件受限,我们需要用桶装水来解决饮水需求,而这时候,注意5点饮水小贴士,可以帮助我们降低健康风险:

1、桶装的饮用水开封后,春夏季节最好在7-10天内喝完;秋冬季节则可以再2-4周内喝完。

2、喝完的空桶记得放置在干净卫生的地方,不要把它当成垃圾桶,往里面倒脏水、扔烟头等,以免增加水厂清洗、消毒的难度。

3、购买正规品牌的饮水机,并要注意定期清洗,建议夏季每个月清洗1-2次,冬季可以3个月清洗一次。

日常饮水远离不必要的健康风险 桶装水和自来水的健康饮用法

4、饮水机一定要放在阴凉避光的地方,千万不能放在阳光直射的地方,以免滋生绿藻。若实在有困难,也应采取措施,为水桶加罩避光桶套。

5、饮水机要定期消毒,最好半年一次。避免二次污染,保证饮水安全卫生有益健康。

水是生命之源,我们日常饮水时要注意小细节,远离不必要的健康风险。另外,虽然一些劣质桶装水可能存在致癌风险,我们也不必过于恐慌,毕竟有致癌物不代表一定致癌,只要注意防护,是可以降低这些风险的,对于网络上一些“危言耸听”的言论,我们要理性对待,稳住心态。

原创文章,作者:暧昧伤人,如若转载,请注明出处:https://www.fatiao.net/86341.html

发表评论

登录后才能评论