夏季养生之道 夏季电脑族必喝6去火茶

电脑族在夏季的时候非常容易上火,你知道该如何帮助电脑族去火吗?电脑族的夏季养生之道又是什么呢?今天小编就为大家推荐一些适合电脑族在夏季去火的几款茶品,让电脑族在夏季不再上火!

夏季养生吃什么 电脑族必喝6去火茶

药茶1:黑豆核桃粉治干眼症

将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状。

药茶2:金银花饮明目

原料:金银花10克,车前叶10克,霜桑叶10克,白芷10克,白糖适量。

用法:将以上4味药物加水适量,煎汤(轻煎),再加入白糖,代茶饮用。>>>夏季养生之道 6营养素让电脑族不受辐射侵害

功效:祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。

药茶3:银花白芷汤治牙龈炎

原料:银花15克、白芷6克。

用法:将以上两味药物用水煎服。每日1剂。

功效:治牙龈炎,红肿疼痛等。

药茶4:菊槐绿茶饮明目

原料:菊花3克、槐花3克、绿茶3克。

用法:将以上3味药物放入杯中,以沸水冲泡5分钟,每日可当茶水饮用数次。

功效:平肝潜阳,清热明目。

药茶5:蜂房玄参汤治牙龈流脓

原料:玄参9克、蜂房9克、骨碎补9克。

用法:将以上3味药物用水煎服,每日1剂。

功效:治疗牙龈脓肿,流脓。

药茶6:生地防风汤治牙痛

原料:生地30克、防风15克、白芷9克。

用法:将以上3味药物用水煎服,每日1剂。

功效:止痛,主要用于治疗牙痛。

电脑族夏季养生小常识 5食物夏季要常吃

1. 绿色蔬菜

新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器” ?碱性成分,可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉.

2. 海带

海带是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

3. 猪血

猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化(消化食品)酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害 金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出体外.

4. 绿豆

民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,可有效抵抗各种形式的污染。

5. 黑木耳

黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维物质,使这些有害纤维在体内难以立足。

结语:小编为大家推荐的一些能够帮助电脑族去火的茶品大家都学会了吗?如果你是夏季经常上火的电脑族就一定要试试这些茶哦!还有小编为大家推荐的一些适合电脑族在夏季吃的食物,电脑一族们也可以试试哦!

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