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久坐不动是引发便秘的主要原因 中医治疗便秘的偏方

说起便秘这种症状相信身边的很多朋友都有过类似的经历,只不过难以启齿。便秘在我们的日常生活中很常见,其实便秘并不是什么疑难杂症,只需要采取一些方法来调理,便秘这种症状很快就会消失的。接下来发条常识网就给大家分析一下出现便秘的原因,为大家介绍几个中医治疗便秘的偏方,一起看看吧。

久坐不动是引发便秘的主要原因 中医治疗便秘的偏方

便秘的原因

1、久坐不动

长期久坐不活动是引发便秘的主要原因,尤其对于上班族长期伏案工作,会导致肠道蠕动比较缓慢,肠道蠕动慢很容易导致便秘的形成,便秘会给患者带来比较大的痛苦,患者会出现排便困难或者排便出血的现象,如果患有便秘需要及时治疗,并且要注意改掉不健康的生活习惯,加强身体锻炼。

2、暴饮暴食

暴饮暴食是引发便秘的主要原因,不健康的饮食习惯很容易导致便秘的形成,所以平时要注意改掉不健康的饮食习惯,饮食尽量做到有规律,应该要选择清淡一些的食物,尽量少吃动物脂肪含量高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,能够加快肠道蠕动,可以有效的预防便秘的形成。

久坐不动是引发便秘的主要原因 中医治疗便秘的偏方

中医治疗便秘的偏方

1、生甘草治疗便秘

做法:取生甘草2克,用15~20毫升开水冲泡服用。

用法及功效:每日1剂。本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7~15天即可防止复发。

2、白术散治疗便秘

做法:取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。

用法及功效:此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3~5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2~3天,即可长期保持大便正常。

3、芍甘汤加味治便秘

做法:取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎成大半碗。

用法及功效:每天1剂,分2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘9 5例,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者,但孕妇慎用。

4、核桃仁蜂蜜治便秘

核桃仁250克,蜂蜜50克,白糖100克,植物油750克。

用法用量:将核桃仁放人沸水中浸泡后取出,剥去外衣,洗净沥干。取锅上火,加人植物油烧热,下核桃仁炸酥,然后倒入漏勺内,沥去油,装人盘中。原锅洗净上火,加人蜂蜜熬浓,起锅浇在核桃仁上。当点心食用,酥甜适口。

久坐不动是引发便秘的主要原因 中医治疗便秘的偏方

5、紫草治便秘

紫草15克。

用法用量:每日1剂。冷水浸泡半小时后,煮沸2~3分钟,候温饮服。每剂水煎2次。

功能主治:凉血、活血,清热解毒。主治习惯性便秘。

6、蔓荆子治便秘

偏方组成:蔓荆子60克。

用法用量:每日1剂,煎得药汁200毫升,分3次饮服。

疏散风热,清利头目。主治习惯性便秘。

7、柴胡槐花治便秘

偏方组成:柴胡、白芍、郁金山15克,枳实、草决明、茵陈、虎杖、槐花山30克,甘草6克。

用法用量:将上药水煎,每日1剂,分2~3次内服。7日为1个疗程。

加减:腹胀愈,加厚朴、木香;腹痛者,加元胡;咽千口燥者,加元参、麦冬。

通过介绍我们知道如果大家在平时经常性的久坐不动或者暴饮暴食,特别容易引起便秘,所以大家为了预防便秘,不妨进行科学健康饮食,保持健康的作息吧。

原创文章,作者:老吴,如若转载,请注明出处:https://www.fatiao.net/89599.html

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