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生活里这些小妙招可以帮你赶走鼻炎

鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等,导致鼻黏膜或黏膜下组织受损,所引起的急性或慢性炎症。鼻炎导致产生过多黏液,通常引起流涕、鼻塞等症状。

生活里这些小妙招可以帮你赶走鼻炎

生活里这些小妙招可以帮你赶走鼻炎

偏方治鼻炎

1、冷水清洗鼻腔法

治疗方法:每日清晨洗漱时捧一捧凉水,轻轻吸入鼻腔后让其流入咽喉部,再从口部将水送出。坚持早晚各一次,一个月后即可见效。

这个方法是流传于民间的最简单也最实用的方法。吸进去的清水可以将鼻孔内的细菌、杂物都会被清理出去;鼻腔毛细血管受到冷水的刺激后,进行适度收缩,免疫力增强了,也有助于鼻炎的预防和巩固。

2、大蒜敷鼻子

把大蒜洗净,沥干水份,然后捣烂。把捣烂后的大蒜,用干纱布包好,挤压出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔内,每次滴2滴。接着,用手按压住两侧鼻翼,帮助让鼻孔内,能够均匀沾到大蒜汁。对于鼻炎症状比较轻的人,进行一次后,就能痊愈。而鼻炎症状比较严重的话,则需进行两次。另外,对大蒜敏感度人,不宜采用此方法治疗鼻炎。

3、按摩鼻部法

按摩方法

(1)用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下,共搓200下,搓揉到鼻梁有发热的感觉;

(2)用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位,共揉动200下;用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下,再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下,“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。

此方法需要坚持不懈,不仅可以防止鼻炎的复发,还可以预防伤风感冒。搓揉时手法要较重,以能忍受为宜。

4、鼻内塞葱法

制作方法:取新鲜生葱的葱白洗净捣烂,把药棉剪成指甲盖大小,浸入葱汁中备用。

治疗方法:用棉签沾水清洁鼻孔后,将浸了葱汁的药棉团塞入鼻孔内,保持数分钟,开始时会略微感到刺鼻,效力消失后再更换新药棉;一日三次,一次半小时至一小时为宜。

鼻炎如何预防

1、临睡前不可喝牛奶

睡前喝牛奶会发生胃、食道返流,返流的酸腐残奶,会刺激咽、鼻咽部,发生刺激性炎症,诱发本病及上呼吸道炎症。

甚至鼻腔中也留有残奶,加剧本病的炎症。显然,现在流行的“睡前一杯奶”是一种误导。睡前至少1~2小时饮奶较宜。母乳喂养的宝宝,哺乳后拍背,听到嗳气后方可平卧入睡。

2、锻炼

(1)耐寒训练:冷水洗脸,水温作适当调节,循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动,呼吸冷空气,可提高呼吸道抗寒能力。

(2)运动:小宝宝作被动体操,大宝宝可以多散步,活动关节肌肉,促进血液循环、增强抗病能力。

3、严格关注冷、热;寒、汗

寒,是诱发本病的要素。寒,能令气滞血淤,正气不能御外,抗病力低下,免疫功能失调。如睡眠时踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风,这是不言而喻的。可是汗出,则是更严重的感寒。

因为出汗时汗孔开泄,犹如开窗;汗出湿衣,通过蒸发,传导散热,寒气直逼体内。所以寒、汗这一对矛盾的护理至为重要。衣着适时,以温暖无汗为度;汗出后及时更衣。或平素背后垫一条小毛巾,及时更换。睡眠时,时时关注宝宝的被子,不被踢去。用家长的辛劳换来宝宝的健康。

过敏性鼻炎的日常护理

1、采用正确的擦鼻方法,动作不要过于粗暴

此外还要注意的是不要吸烟,要保持环境卫生,并尽量避免出入空气污浊的地方。

2、避免接触过敏原

如花粉、动物皮屑等等。可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦,增强体制。

3、忌食寒凉生冷等刺激性食物

慎食鱼、虾、蟹类等海产食物,平时注意多吃补益肺气的食物,例如小白菜和胡萝卜等等。

通过上述的讲解,大家应该知道了好多关于治鼻炎的方法了吧。治鼻炎还是需要用科学的方法才行的,不能盲目选择单一的方法,得找到适合自己得方法才行的。在治疗鼻炎的同时还要注意如何预防的,都是相当关键的,大家一定要仔细对待才行。

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