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这个冬天不在冻 偏方预防冻疮

对于冬天,大多数人都是又爱又恨。爱的是冬天美丽的雪花,恨的是,冬天自己脸上、耳朵上、手上、脚上全是冻疮。又痛又痒,还很难看,怎么办呢?现在,看看这些全方位的防冻疮保健方法吧,保证今年的冻疮不再找你。

一、冻疮产生的原因:

冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷,外露的皮肤受到冷冻的刺激,时间一长,皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞,使局部组织缺氧,导致组织细胞受到损害。

损害初为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结,边缘鲜红,中央青紫,对称性好发于四肢远端,以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。自觉局部有胀痛感,瘙痒,遇热后更甚,溃烂后疼痛。

遭受寒冷侵袭,受冻皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂。这些症状可延续1-2个月直至天气转暖方痊愈,一些患者来年冬天会在原部位再度复发。中医认为,冻疮是由于暴露部位御寒不够、寒邪侵犯、气血运行凝滞引起。此外,还与患者体质较差不耐寒冷及少动久坐、过度劳累等因素有关。潮湿可以加速体表散热,故手足多汗者也容易发生冻疮。

在中医学上来说,由于冻疮患者大多体质阳虚,故气血运行不畅,凝滞脉络,久而久之肌肤便会失去养分,导致阴寒久伏于脉络,因此,冻疮会反复发生。而在夏季治疗冻疮,正是中医学的一大特色。《素问·四气调神大论》中曾提出“春夏养阳”治疗法则。根据中医阴阳四时消长变化论,人体阳气春夏多生发而旺盛,秋冬多收敛而衰弱,这是人与自然相应的结果。利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾如冻疮得以恢复。

阳虚者,可受夏季自然界阳气隆盛的影响,使人体阳气在夏季处于节律变化的高峰,体内凝寒之气,因此有易除易解可能,加之夏季皮肤毛孔容易扩张,如配合活血化瘀药物乘其势而治之,往往可收到事半功倍的疗效。反之,在冬季人体处于阳气年节律变化的低谷值,即使补之,疗效亦难尽如人意。李斌医师表示,由此可见,冬病夏治法基本思想是:一方面借助自然界夏季阳旺阳升之势,体内阳气有随之欲升欲旺,凝寒之气易解的状态,配合活血化瘀药物乘其势而治之,以求更好地发挥扶阳祛寒治疗目的。另一方面可使温阳之气内存,阳气充足则冬季不易被严寒所伤。

二、饮食治疗冻疮法:

平时可多食羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉、生姜、胡椒、肉桂等热性食物,另外,常服当归生姜羊肉汤对预防和治疗冻疮有较好疗效。久服可补血活血、温阳益气、强身健体。

1.当归生姜羊肉汤

当归生姜羊肉汤出自东汉末年张伸景的《伤寒杂病论》,由当归、生姜、羊肉组成,本为血虚寒疝而设。方中当归养血活血,生姜温阳散寒,羊肉补虚生血,全方共济养血活血、温阳散寒之效。正如《素问·阴阳应象大论》谓:“形不足者,温之以气;精不足者,补之以味。”

具体做法:当归15克,生姜20克,羊肉500克,水煎待羊肉烂熟后去药渣,吃肉喝汤。1~2日一剂,以10剂为一个疗程,本方适用于有冻疮史的病人服用,可以预防冻疮。

2.当归四逆汤

当归15克,桂枝12克,赤芍10克,细辛、通草、甘草各6克,大枣8枚 煎服。使阳气通、寒气散、气血通畅,则冻疮痊愈。

3. 当归红花川芎酒

生姜、当归、红花、川芎各10克,同浸于500毫升白酒中,一周后即可服用,每次饮酒10毫升,每日2-3次。

4. 山楂当归红枣粥

山楂15克、当归15克、红枣10克、煮食。

三、外治冻疮自疗法:

1.辣椒

将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后,涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。

2.生姜

用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,连搽数天,可防止冻疮再生;若冻疮已生,可用鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂冻疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效。

3.萝卜

将萝卜切片,用电炉或

炭火等热源烘软,贴在冻疮患处,继续烘烤,距离与热度感觉舒适为度,过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。

4.白菜

白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤,趁热洗患处,每日早晚各一次。

5.山楂

将山楂1枚置于火炉上烧熟变软,稍冷后搓成泥状涂患处,同时将患肢置于火炉上方烘烤,边涂边轻揉患处皮肤,直到楂泥变干,洗去楂泥即可,每日治疗3-5次

6.大蒜梗

取大蒜梗10根,加水适量煮20分钟,弃渣取汤,40℃水温浸泡手足,每日一次。

7.陈醋

取陈醋250毫升,将醋煮热,待温外洗,每日一次;或用纱布蘸取醋液,温热时敷于手足,每日一次。

8.黄芪、甘草

黄芪、甘草各20克,加水1000毫升,煎煮后浸泡手足,每日一次。

9.雪

根据《本草纲目》,腊雪的确可清热解毒,涂揉于患处舒筋活血,可治烫伤、防冻疮。

10.香蕉皮

香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素,可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症,并有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛,用香蕉皮搓手足,可防治冻疮。此外,香蕉皮晒干磨粉,还是不错的美容佳品。

11.伤湿止痛膏、紫归治裂膏外贴患处。

12. 皮硝煎水外洗患处。

13.红霜茄子秸连根拔起洗净。煎汤泡洗患处约半小时左右,每日2次。

14.姜汁或辣椒水外擦患处。

15. 胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中,1周后外擦患处。

16.仙人掌,去刺捣烂外敷患处,3天后更换。以上疗法适合未溃者。

17.云南白药撒于冻疮溃烂处并包扎。

18. 螳螂子(即桑螵蛸)切开,取其中黄汁涂破溃处,每日1次。

19.用马勃一块外敷溃处,每日更换。

四、药方自疗冻疮法:

1. 桂枝6克、白芍12克、当归10克、生姜3片、红枣10克、灸甘草5克、分2次煎服,每日1帖。

2.当归10克、桂枝10克、白芍10克、细辛3克、甘草5克、木通6克、吴茱萸3克、生姜9克,分2次煎服,每日1帖。

3.紫皮蒜适量,入冬前将蒜捣烂,擦在常患冻疮处,每日1次,连擦5-7天,如皮肤起泡,可暂停用。本方适用于冻疮的预防。

4.生姜25克、白萝卜1个、白附子0.5克、桂枝25克。上药一同水煎,趁热洗过,连洗2天,即可痊愈,以上为`1天的量,早晚各1次。本方适用于冻疮未溃时的治疗。

5.生姜的自然汁,熬膏涂之。此法对于手、足冻疮均治。此外,用生姜汁时时漱吐,还可治疗口疮。

五、夏季伏天外治冻疮法:

冻疮是冬季常见的皮肤病,若能在夏季提前预防,冬季就可免却冻疮之苦,现介绍几则冻疮夏治方,供选用。

1.大蒜头捣烂涂擦老疤处,每日1次,连续1周。

2. 鲜芝麻叶捣烂涂擦易患处,1小时后洗净,每日多次。

3.鲜芝麻叶适量,放在生过冻疮的部位,用手来回揉搓20分钟左右,让汁液留在皮肤上,1小时后再洗去,每日1次,连续1周。

4.吃西瓜时,将西瓜皮适当留得厚一些,形成白中稍带红的样子,用它轻轻揉搓生过冻疮的部位,每次3分钟,每日1次,连续1周。

5.红辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟脑3克摇匀,使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周。

6.生姜60克,捣烂,加入白酒100毫升,浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周。

7.白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患冻疮处,每日1次,每次10-30分钟,1日1剂,连续1周。

上述几法,任选1种,连续5-7天,即可有效地预防冻疮发生。

六、局部按摩预防冻疮法:

1.手按摩:

两手合掌,反复搓摩,使其发热,然后左手紧握右手手背用力摩擦一下,拉着右手紧握左手手背摩擦一下,这样反复相互共摩擦15—20次。

2.脚心按摩:

坐床上,屈膝,脚心相对,左手按右脚心,右手按左脚心,两手同时用力,反复按摩15—20次。

3.腿按摩:

坐床上,腿伸直,两手紧抱左大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦右大腿根,一下一上为1次,共擦15—20次。

4.臂按摩:

右手掌紧按左手臂里边,然后用力沿内侧向上擦到肩膀,再翻过肩膀,由臂外侧向下擦至左手手背,这样为1次,共做15—20次。右手做法与左手相同。

七、自疗冻疮的十大注意事项:

1.积极参加体育活动,加速气血运行,以利疮面修复。也可预防冻疮新发。

2.寒冷季节注意防寒保暖。对于那些脚汗多的人来说,穿长靴比穿其他类鞋更要注意晾晒和通风。长靴不可长期穿,两天左右换下着普通冬鞋,可改善腿部血液循环。

3.衣服鞋袜宜宽松干燥。衣服要宽松,最好是蓬松的棉服或羽绒服;穿全棉的鞋,但一定不要太小,否则将会影响脚部的血液循环而易发生冻伤;袜子要吸汗并及时更换,以免因潮湿冻伤脚。

4. 年年复发者,可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯,以提高耐寒能力。

5. 冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。

6.每年发病者,可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。

7.冷热水交替洗脸。用冷热水交替洗脸,改善面部血液循环,增加耐寒能力,对防止冻疮有很大作用。

8.搓手搓脸。利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环。

9.受冻后,不宜用热水温暖,或用火烘烤,否则冻处会溃烂。

10.受冻后皮肤瘙搔,不能用手抓搔,否则易使表皮破烂感染。

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