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内分泌不失调 5大方法解除误解

女人们一遇到脸上长痘、脾气急躁、不孕不育、月经不调、暴肥暴瘦时,都会想起一个词——内分泌失调!内分泌是人体生理机能的调控者,一旦扯拐后果非常严重,然而,很多女性在内分泌问题上仍然不乏误解之处。

误解一、欲望减退,不想爱了

随着年龄逐渐变大,身体的各种激素之间都在发生变化,但绝不是说你已经缺乏爱的能力了。做爱对身体的雌激素是有影响的,但是很多情况下,生活的压力、工作的困惑,使得做爱不知不觉变成了应付。

而这样的爱,不仅不可能平衡内分泌,甚至还会导致内分泌平衡的失调。这个时候,更多的是需要心理调整,不要勉强。在不想要的时候告诉他,并共同面对,因为勉强的爱,不仅给自己,甚至也会给你爱的他带来负面影响。

误解二、口服避孕药最安全

女性由于雌性激素的保护,所以皮肤会比较柔软光滑,毛孔细致,发根的生长发育也较旺盛。但长期服用口服避孕药,可能会在一定时期内造成雌激素不足。而当雌激素缺乏时,就会影响毛发的生长力,甚至造成脱发。所以要根据个人体质的不同,选择适合自己的避孕方法。

误解三、我只用最好的面霜

不要长期使用那些含有雌激素的面霜和药物,这些物质可以使体内雌激素水平长期偏高,从而引发很多其他的疾病。而且即使有效也只是治标不治本的办法。遇到这类问题,可以去医院向医生咨询。只有保持生理平衡,才能享受健康美丽的人生。

误解四、女人就要补

有的女性为了削弱体毛较重的雄性状况,或者希望改观飞机场平坦无波的状况,擅自服用雌激素,结果轻则乳腺增生,重的甚至导致多种严重妇科疾病。

随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化,在30-50岁时,体内是分泌雌激素的高峰期,许多妇科疾病,如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌等,都是因为内分泌失调、雌激素水平过高、代谢废物淤积体内导致的。所以,绝对不能随便擅自补充。

误解五、减肥不会影响内分泌

夏天是减肥的好时机,于是拒绝米饭、拒绝肉类、甚至摒弃奶制品,大把吃减肥药,使劲跳操锻炼。减肥过度,顶多身体虚弱点,精神差点,其他方面不会有什么大碍。

人长期挨饿营养不足,会使脑垂体功能衰退,不能分泌足够的促性腺激素,其结果是使卵巢等生殖器官功能减退,内分泌出现紊乱,导致月经紊乱或不孕不育,过早绝经,甚至早衰。

误解六、痘是青春在脸上绽放

延缓衰老,青春永驻是每个女人的向往。于是三十来岁的人,顶一脸痘痘也感觉青春洋溢,得意非凡。精神压力过大和过度疲劳的女性,本身体内雌激素就不容易平衡,而长期熬夜劳累时,肾上腺会分泌对抗压力的皮脂酮,它类似雄性激素,会影响毛孔的代谢,长出痘痘,有的甚至还会长出胡须。

误解七、脱发只是年龄问题

年龄大,不仅新陈代谢不活跃,而且烦恼事多,就容易导致脱发。其实,女性由于雌性激素的保护,所以皮肤会比较柔软光滑,毛孔细致,发根的生长发育也较旺盛。但婚后如果长期服用避孕药,可能会在一定时期内造成雌激素不足,影响毛发的生长力,甚至造成脱发。

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