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三十后女人性福的四大秘方

30岁之后的你们都面临着生理和心理的变化及调整等一系列问题,在这种时候,适当的交流、理解、支持和相互体贴,是改善夫妻“性福”的调和剂。尝试一下以下四个方法,也许能给你俩带来惊喜。

30岁之后的你们都面临着生理和心理的变化及调整等一系列问题,在这种时候,适当的交流、理解、支持和相互体贴,是改善夫妻“性福”的调和剂。尝试一下以下四个方法,也许能给你俩带来惊喜。

爱他,更要爱自己

小琦(32岁,结婚6年):

有一次我从镜子里注视自己时,吓了一跳,那个腰身粗壮、神情倦怠的女人真的是自己吗?我才刚刚32岁呀!我决心改变自己,除了去美容院、健身房,我还参加了演讲训练班和绘画课,把以前丢掉的兴趣捡起来。

忙碌充实的生活反而让我变得步态轻盈、一脸光彩。我开始喜欢自己,在性生活上也变得自信。丈夫嘴上虽然不说,但是我绝对能感受得到他对我的欣赏。

专家建议:没有哪个男人不在乎女人的外表,即使他嘴上从未对你说过。你却往往过多地注重他的感觉而忽视了自己的修饰。其实,只有更了解自己,时刻让自己保持魅力,才能让自己也让他更快乐。

从繁忙的工作和家事中抽出身来,重新分配时间,改变自己的外在形象。当然也不要忘了充电,充实的内心会使魅力自然体现。那样不仅你会越来越喜爱自己,也会给他带来新鲜感。

大胆说出你的感受

鹃鹃(35岁,结婚9年):

以前每次夫妻亲热的时候,他总是采用一成不变的姿势,这种姿势常常让我感到不舒服,而我担心他不高兴,总是假装很满足。有一天,我终于鼓起勇气告诉了他我的感受,说出来后我感觉很好。现在我明白了,作为一个女人,我们有权利享受我们应得的快感,也有权利拒绝我们不喜欢的方式。

专家建议:由于受某些旧观念的束缚,许多妻子不敢向丈夫表达自己的性感受。对515位已婚女性的问卷调查表明,不常表达性感受的妻子,只有20%能获得高潮;经常向丈夫谈出性感受的女性,有50%以上能达到高潮;而能引导丈夫配合自己的妻子,有67%的机会达到高潮。

那么,怎样跟丈夫交流呢?想想看,自己在一个月内的哪些天里更容易产生性欲望,把这个大概的规律告诉他;

当激情之后,双方都感到愉快之时,向丈夫表白你喜欢他的哪些做法,要注意只说那些让你感到舒适和愉快的事,暂时不提那些不满意的方面;

当你不在“情绪”当中时,明确地告诉他:“我现在不想要,因为……”伪装的高潮只能让你们都对夫妻生活失去兴趣;

介绍他阅读一些有关的书籍,专家的话对他来说更有说服力;

如果自己不清楚,那么也可以只建议他做些改变,然后双方共同去发现最好的做法。

为激情预热

兰欣(37岁,结婚12年):

每一次他出门的时候,我都要为他拉一拉领带,整理一下领子。这个时候,我会觉得特别温馨,也觉得自己很性感。

平时在公共场合,我们俩也会不时地望一眼对方,即使一个微笑,或是富有暗示性的挑眉动作,都会为我们带来心心相印的沟通。不只是女人爱听甜言蜜语,男人也一样。

亲热的时候给他一些赞扬,会让他特别满足。我们相互起了甜蜜的爱称,我们发明了一些只有彼此能懂的语言,我们喜欢共用同一物品,或共饮一杯咖啡,这都让我们觉得彼此亲密无间。我发现,当女性成为私密时刻的积极参与者时,能为自己,也为对方带来更多的愉悦。

专家建议:一成不变的夫妻生活难免会让你们感到厌倦和乏味,不妨运用角色变换的方式给夫妻生活增添一些新鲜感。不一定非要在床上才能体现,平时生活中的很多细节都可以给对方制造惊喜,这是为激情“预热”的好办法。

制造一点距离

小影(40岁,结婚10年):

经历了10年的婚姻后,一切都变得平淡,以至于在床上我们对彼此也提不起热情来。我甚至怀疑自己到底需要什么样的生活,需要什么样的男人,因为我的身体也在提出怀疑。于是,我决心离开一段时间,争取了一个出长差的机会。

走之前,我写了一封长信,告诉他我的感受,包括对性的感受。我不想隐瞒,因为我还希望能和他有未来,我相信我的真实想法能让他试着体会一个成熟的女人对爱、对婚姻、对性的态度。通过电话和E-mail,我们听到了原来不曾听到过的内心独白,这段日子我们就像回到了恋爱阶段。

现在,我们之间没有什么不能说的,距离让两个人冷静下来,重新审视彼此的需要,包括心理和生理上的需要。

专家建议:如果婚姻生活已经进入一种冷淡、疲倦的时期,不妨分开一段时间,给彼此制造一点距离。给对方独处的空间,以便理清自己的头绪。但是短暂的分开并不代表毫无联系,在独处的时间里保持足够的交流,想念会让你们更渴望彼此的拥抱。

原创文章,作者:梦在深巷,如若转载,请注明出处:https://www.fatiao.net/92020.html

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