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随意加料泡脚,一根脚趾泡坏!专家表示:泡脚治疗有讲究,加料不能随心所欲

俗话说“寒从足下生”,中医认为双脚是运行气血,联络脏腑,沟通内外,贯穿上下的重要部位。冬季里,很多人喜欢晚上临睡前泡泡脚、放松全身,睡个好觉。

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眼下,很多人为了追求养生效果,把泡脚桶玩成了“火锅”桶,生姜、枸杞、花椒等都往里倒,这样看似养生,但泡得不好后果可能很严重。昨日,专家表示,通过药物泡脚来治疗,用法与用量都有特别讲究,一定要在医生的指导下使用。

随意加料泡脚,一根脚趾泡坏!专家表示:泡脚治疗有讲究,加料不能随心所欲

泡脚加料差点把脚泡没了

广东惠州的成先生患有糖尿病和慢性肾病,听说睡前泡脚可以安神促进睡眠,于是给自己准备了一大盆“加料”泡脚水。他在泡脚水里加入了姜粉,泡脚水的温度自己感觉也不烫,但加料的姜粉对皮肤有火辣辣的刺激感。泡脚后的一个小时,他的双脚陆续起水泡、溃疡,之后他在家敷了两天烫伤膏发现不见好转,才赶忙到医院就诊,而此时已经耽误了最好的治疗时机。

就诊时,成先生的患处已经发出了腐臭味,全部化脓,脚已经感染还流血水。最后,医生不得不将成先生一个脚趾切除掉,否则,继续感染的后果不堪设想。

湖北省中医院针灸科许辛寅副主任医师分析,成先生泡脚之所以会出现这么严重的后果,主要还是因为他患有糖尿病,导致他对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵,自己感觉到的温度实际是偏低的,再加上“糖友”皮肤自我保护能力下降,用一些对皮肤有刺激性的成分,可能会让小伤口出现感染或烫伤。

天天泡脚双脚竟越泡越黑

除了差点把脚泡没了的个案,临床上还有不少把脚越泡越“黑”的案例,不久前,许辛寅就遇到过一位这样的患者。

50岁的刘女士每到冬天就手脚冰凉,为了缓解症状,几乎每天睡前都会泡个脚,可是有一天她却发现双脚皮肤颜色明显变深,而且发黑的部分仅限于脚踝以下。来到医院就诊后才得知,这是长期用热水泡脚导致的低温烫伤。

原来,刘女士每天都用水温很烫的水泡脚,而且每次都泡1个多小时,长时间热刺激引起了色素沉着。许辛寅提醒,泡脚时如果出现双脚微微泛红,泡完后不能马上恢复原状,并且双脚颜色明显比其他部位深,一旦皮肤被碰到,还会感到丝丝疼痛,可能已经被烫伤了。

冬季泡脚应适时适温适度

究竟应该如何正确泡脚?许辛寅支招称,要牢记“6个字”:适时、适温、适度。

泡脚时间不是越长越好,以15至20分钟为宜,最多别超过半小时。建议身体微微发热快出汗时,就可以停止,不建议泡到出大汗,这样会耗气伤津。

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