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网红美容方式号称躺15分钟等于运动2小时 酵素浴能躺着瘦? 专家:效果如泡澡

号称“躺15分钟等于运动2小时”“埋在土里15分钟就能瘦身,还能排毒养生”,近年来,一种“活埋式”美容方式——酵素浴在江城走红,受到部分爱美人士热捧。

所谓酵素浴,是指在木质酵素浴池中装入米糠或木糠,再添加酵素发酵,美容者将身体埋进发酵后产生高温的米糠或木糠里。商家表示,这种美容方式可以达到加快新陈代谢、促进排毒、改善体质、提高免疫力、减脂瘦身、延缓衰老等效果。

酵素浴真有这么神奇吗?近日,极目新闻记者亲身体验,觉得酵素浴的感觉跟泡澡差不多,减肥效果也值得怀疑。医学专家提醒,酵素浴存在健康风险,其中的成分可能引起过敏反应,建议消费者慎重尝试。

网红美容方式号称躺15分钟等于运动2小时  酵素浴能躺着瘦? 专家:效果如泡澡

案例 女白领泡酵素浴后四肢起满红疹

35岁的方女士家住汉口后湖,平时很注意身体保养,经常去美容院、养生馆等。几年前,她在朋友圈看到一种新的减肥方式——酵素减肥。接着,各种酵素产品铺天盖地,有吃的、有喝的,都宣称是由各种水果或植物等原料进行发酵加工制成,能排毒养颜、减肥瘦身、抗菌消炎,有的甚至声称能抗癌。方女士尝试过几种产品,不仅没有什么“神奇效果”,反而导致她腹泻不止、胃肠功能紊乱。

最近,方女士常去的一家美容院新开了酵素浴项目。美容师介绍,泡酵素浴有加快新陈代谢、促进排毒、减脂瘦身等功能,泡完后“面如桃花,皮肤超级好”。这种减肥方式不用吃、不用动,只要像泡澡一样,躺着就能瘦。真有这么好的事?方女士将信将疑,她上网搜索,发现宣传酵素浴的内容很多,号称“躺15分钟等于运动2小时”“埋在土里15分钟就能瘦身,还能排毒养生”。据说这种新的美容方式在日、韩十分火爆,还有视频为证。

方女士觉得挺新奇,便体验了一次。按照美容顾问的要求,她脱掉所有衣服,穿上美容院提供的一次性内裤和一件薄薄的连体无纺布衣裤。泡酵素浴前,她测了体重。之后,在美容顾问的引导下,她躺进酵素浴池,用高温木糠埋住身体,只将头部露在外面。木糠的味道有些刺鼻,美容顾问说,木糠中加了酵素,发酵后自然发热。不一会儿,方女士大汗淋漓,感觉像汗蒸一样。10分钟后,她有些头晕、胸口发闷,赶紧告知美容顾问,提前结束酵素浴。她重新测了体重,只比刚才少了50克。美容顾问表示,只有坚持泡酵素浴,并结合饮食和运动,才能更好地瘦身减脂。

此后几个小时,方女士的手臂一直有瘙痒现象。当晚,她发现手臂、大腿起满红疹,瘙痒难忍。次日,她到武汉市中心医院皮肤科就诊,医生诊断她患上了接触性皮炎。医生询问方女士的病史,得知她此前有过皮肤过敏史,推测她可能是在泡酵素浴时,皮肤对其中的物质敏感,引发了过敏症状。

现象 不少人尝鲜“挖个坑把自己埋了”

像方女士这样,因为好奇而尝试酵素浴的爱美人士不在少数。极目新闻记者在网络平台、团购APP搜索关键词“酵素浴”,发现有许多网友的体验文章,也不乏一些网红博主的分享。不少网友对这种新式美容方式颇为推崇:“懒人减肥法,躺着就能减肥”“驱寒暖宫,改善手脚冰凉,泡完感觉气色很好”……

根据体验视频和图片,记者看到,酵素浴池都是长方形的大木槽,里面装满像沙土一样的东西。体验者有的穿着一次性服装,除了头部露出,身体都需埋在“土”里;有的进行裸泡,皮肤直接接触“沙土”,据说更加方便排毒。

在武汉,提供酵素浴的美容院也不少。名目五花八门,如日本米糠酵素浴、日式红豆杉酵素浴等。一次酵素浴的时间通常为10-15分钟,团购价从100多元一次到500元一次不等。

据了解,目前武汉市场上的酵素浴,主要分为米糠酵素浴和木糠酵素浴。米糠酵素浴建议裸泡,美容院通常会提供一次性内裤,以便顾客的皮肤充分接触到米糠发酵产生的物质;木糠酵素浴则要穿美容院提供的一次性无纺布连体衣裤。不少美容院表示,用于酵素浴的米糠、木糠等都是天然材料,发酵后温度可以达到60-70℃,效果包括平衡体内酵素水平、除湿驱寒等。

而在消费者评价中,有人表示酵素浴比汗蒸房出汗效果快,也有人表示实际功效一般。还有人说,用于酵素浴的“土”几乎不会更换,可能存在卫生问题等。

探访 记者两次体验均未被询问健康史

4月17日、19日,记者分别体验了武汉两家美容院的米糠酵素浴和木糠酵素浴。

在位于光谷的一家经营米糠酵素浴的美容院,记者一进门就闻到一股酸臭味。工作人员说,这是米糠发酵后的味道。该美容院的米糠从日本进口,许多顾客第一次泡酵素浴时闻不惯,慢慢就好了。

工作人员让记者先喝了一杯水。记者做好准备,来到酵素浴房,只见木质酵素浴池中装满米糠。工作人员用铁锹在米糠中挖出一个长条的坑,让记者躺进去。记者刚进浴池时,觉得很烫,适应了一阵后才能完全躺下。工作人员用手捧起米糠,从下往上盖在记者身上。盖到膝盖时,记者烫得受不了,扒开米糠一看,膝盖红了一大块。工作人员说,酵素浴的温度保持在65℃以上,埋得越深,温度越高。她为记者调整了深度,并用米糠将记者的身体埋住,只剩头部露在外面。很快,记者感觉全身冒汗,脸上更是汗如雨下。

15分钟后,泡浴结束。由于出了很多汗,记者觉得有些冷,工作人员建议冲个热水澡。此时,记者心跳很快,照镜子发现满脸通红,看起来确实像工作人员所说“气色很好”。但是,泡酵素浴前后,记者的体重只减轻了不到50克,减肥效果并不像广告中声称的那么好。

在武昌徐东附近的一家经营木糠酵素浴的美容院,工作人员告诉记者,这里用的材料是来自日本的香柏木屑,再加入酵素发酵。按照工作人员指示,记者穿上一次性无纺布连体衣服,进入酵素浴房,浓烈的酸腐味呛得人十分难受。工作人员说,这是木屑发酵的正常味道,习惯了就好。她在木糠中挖出一个长方形的坑,让记者躺进去。记者强忍不适,坚持戴上了口罩。工作人员将木糠盖在记者身上,记者感觉到木糠的颗粒比米糠粗糙许多。过程中,记者觉得十分憋闷,工作人员于是将盖在胸口的木屑放得薄了一点,并打开房门透气。

10分钟后,记者结束泡浴。起身时,感觉跟泡米糠酵素浴一样,满脸通红,心跳很快。工作人员说,最好不要马上洗澡,以免湿气和寒气入体;可以在美容院休息一下,喝点水、吃点东西再离开。记者坐了一会儿,右小腿越来越痒,一摸能感觉起了红疹。

两次体验过程中,工作人员均未询问记者的健康史,如血压高不高、是否处于经期、有没有皮肤病或其它基础疾病等。

商家 两家酵素浴店都称只换人不换土

记者体验时,两家美容院的工作人员介绍,酵素浴时下十分流行,不少爱美人士和喜欢新奇的大学生纷纷前来尝试。每家店每天最多可以接待5-6位顾客做酵素浴。做完酵素浴后,大部分顾客还会做经络疏通、精油推背、艾灸等项目,一个套餐下来平均消费数百元。

用于酵素浴的材料会定期更换吗?两家美容院的工作人员均表示,不会经常换。因为米糠或木糠发酵后,酵素浴池的温度始终保持在65℃以上,就像一个24小时不间断的消毒池。米糠酵素浴的工作人员解释,顾客虽然是裸泡,但做完酵素浴后,与皮肤接触的米糠会被汗液吸附在身体上,被带出浴池,未被带出浴池的米糠会因高温自动分解;木糠酵素浴的工作人员则表示,顾客都是穿着一次性连体衣服,皮肤不直接接触材料,相对比较干净。

两家美容院的工作人员均表示,虽然泡浴材料不会一用一换,但店方每天会对酵素浴池进行维护,用锹将池子里的材料搅拌一遍,并加入新的酵素进行发酵,这样,每天早晨,池子里的温度会升到70℃左右。另外,他们还会定期将一些结块的材料换出,补充新的材料。

米糠酵素浴的工作人员还说,由于管理维护更加麻烦,米糠酵素浴因此要贵一些。该美容院的广告声称,米糠发酵过程中,被活化的各种酶通过皮肤被人体吸收,可以起到改善体质、提高免疫力、祛寒暖宫、减脂瘦身的效果。工作人员还向记者展示了相关视频,称有顾客为了美容养生效果更好,不仅将身体埋进米糠,更戴上眼罩,将脸部也埋进发酵的米糠里,仅露出鼻子和嘴巴。

专家 泡完后白里透红不过是血管扩张

酵素浴的效果真有那么神奇吗?商家的宣传是否有科学依据?记者就此采访了武汉多位医疗专家。

武汉市中心医院临床营养科主任许淑芳介绍,酵素本质上是生物体内的一种催化酶,绝大多数是维持机体正常功能、消化食物、新陈代谢等生命活动的一种蛋白质。顾客泡完酵素浴后皮肤白里透红,其实是高温泡浴后血管扩张的正常现象,酵素通过皮肤的毛细血管被人体直接吸收的很少。从营养学来讲,维生素、矿物质、蛋白质等营养物质,最好还是通过平时均衡饮食,从新鲜的蔬菜、水果、鱼肉蛋奶豆等食物中摄取,这才是科学的方法。

长江航运总医院心血管内科副主任吴兴安说,酵素浴的原理类似于汗蒸、泡澡。但日常生活中,泡澡也需要一个循序渐进的过程,泡浴之前要预热,否则,突然的毛细血管扩张,可能导致血管抑制性晕厥,本身有心脑血管疾病的患者甚至可能诱发心脑血管疾病。

对于部分商家宣称的“做一次酵素浴可以消耗几百上千卡热量而达到减肥效果”,吴兴安表示,减肥的本质是降低体脂率,而不是单纯的降低体重。一些顾客泡酵素浴后体重有少许下降,主要是因为人体在高温下血管扩张,增加了汗液分泌和水分流失的结果。一旦补充了相应的水分,体重可能就会反弹。

对于酵素浴能够祛寒、去湿、改善宫寒的功效,武汉市中医医院皮肤科主治医师蔡翔表示,酵素浴是通过一定的热度来起作用,以达到促进血液循环、增加代谢的目的,从这个意义而言,汗蒸、泡澡也能起到类似效果。想改善宫寒状况的女性,建议找专业中医师进行辨证论治,通过服用中药、艾灸等方式进行。

提醒 当心“消毒池”成培养病菌的温床

对于美容院工作人员所说的“酵素池就像消毒池”的说法,吴兴安表示,按照科学理论,温度达到100℃以上、持续消毒时间超过30分钟,才有可能杀灭大部分细菌。酵素池的温度仅65℃左右,并不能杀死酵素池里的细菌,甚至可能成为某些细菌、真菌和病毒的温床。

武汉市中心医院皮肤科主任高英说,不是所有人都适合泡酵素浴。由于酵素浴所使用的材料比较复杂,泡浴之前,顾客首先要确定是否对其中的某些成分过敏。皮肤敏感者,如有过敏性皮炎、湿疹等患者,不建议尝试,以免引起过敏反应。尤其是在高温情况下,人体血液循环较快,过敏反应可能更重。另外,如果酵素浴材料长时间不更换,还会滋生细菌、霉菌等,导致健康风险。

原创文章,作者:梦在深巷,如若转载,请注明出处:https://www.fatiao.net/93270.html

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