磕磕碰碰受外伤 荐白酒面粉外敷秘方

目录:

第一章:磕磕碰碰受外伤 荐白酒面粉外敷秘方

第二章:跌打损伤预防十法

第三章:跌打损伤应急处理

第四章:跌打损伤食疗方法

第五章:手外伤康复应注意什么

生活中,我们的身体难免会被跌打损伤,跌打损伤的情况有轻有重,因此应该对症治疗。那么跌打损伤怎么办呢?跌打损伤应急处理方法有哪些?跌打损伤怎么预防?下面小编做了详细解答,快去看看学学吧。

磕磕碰碰受外伤 荐白酒面粉外敷秘方

跌打损伤有轻有重,重症患者自不必说,赶紧去医院治疗;但对轻症患者而言,去医院似乎没必要,用药又怕有危险,这时就可以尝试如下方子:取适量面粉和白酒,和好后敷在伤处,再用纱布包好固定,每24小时更换1次,2-3次之后伤处即可痊愈:

提示

跌打损伤会使人体毛细血管壁破裂,产生少量出血和渗出液,造成机体组织血液和渗出物沉积,发生无菌性炎症,致使组织肿胀、疼痛。这时要通过药物尽快让血液和渗出沉积物被机体吸收、排出体外,消除损伤部位肿胀,否则肿胀压迫组织会产生损伤性后遗症,如肌肉和肌腱粘连等。

此方中,面粉应是干燥小麦碾成的粉末,小麦味甘,性凉,可人心、脾、肺经,具有益气除热、生津止汗、消炎、祛腐生肌作用。添加白酒或醋后,不但有治疗跌打损伤作用,同时还可以用于治疗疮疖、丹毒,对此,祖国医学很早就有记载,不仅小麦可以入药,其未成熟、干瘪轻浮的颖果(注:即浮小麦)更足治疗虚汗、自汗、盗汗的良药;制成面粉后的麸皮还可以制成神曲,有消积化食的功效。至于白酒,更是自古以来活血祛淤、行气通络、止痛消肿的常用辅助药。长沙马王堆出土的西汉帛书《养生方》记载,醴(即酒),辛温行散,活血行气。面粉和白酒敷贴损伤部位,能增强药力,促进血液循环,从而迅速消散淤血和渗出物,消除肿胀和疼痛,恢复机体正常功能。

注意:跌打损伤早期(24小时以内)最好用冷敷的办法处理,这样可以收缩血管、减少充血,同时减缓神经传导而起到止痛目的;而在24小时后,则要换用热敷,以促进局部组织血液循环,提高机体抵抗力和修复能力,促使炎症消散和局限化,减轻局部肿痛。如果跌打损伤患者对酒精过敏、损伤严重或诊断不明,则不宜采用此法,应及时去医院就诊。

跌打损伤预防十法

1、热身运动:走、踏步、分并跳、伸展等,尽量将身体各关节活动开。

2. 护腕、护膝,护踝等是必要的。

3、10%增加的原则,一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%,循序渐进。

4、保持有氧运动和无有氧运动的锻炼均衡。同时参加一些力量和柔韧练习防止受伤。

5、你的身体需要时间去恢复,锻炼但不使身体受伤。

6、运动前不要空腹、运动的前中后要饮足够的水。

7、参加不同的训练如:交叉训练锻炼不同的肌肉群。

8、应学会摔倒时的各种自我保护方法,如落地时用适当的滚翻动作以缓冲外力等。

9、掌握科学的用力知识、防止用力不当。

10、不要过度劳累、防止肌肉因肌肉疲劳导致的损伤。

跌打损伤应急处理

损伤发生后,最重要的事情是排除骨折。有时虽然损伤不大。但老年人或由于受力的关系,常常有撕脱性骨折,或疲劳性骨折而被误认为只是伤筋而不加以重视,耽误了治疗时机。所以凡遇到损伤后压痛较局限,疼痛较剧烈,或局部有叩击痛者。

例如下肢损伤后,在卧位情况下,叩击足跟,可引起骨折部位疼痛,必须到医院拍X射线片,以排除骨折。如果排除了骨折,则可根据伤筋后的临床表现,对症选用下述跌打损伤药。急性软组织扭挫伤,如肌肉拉伤、韧带拉伤等,可选用具有活血化瘀、消肿止痛的克伤痛搽剂涂患处,并按摩至局部发热,一日两三次;或伤痛宁膏贴于患处。同时口服活血止痛作用较强的活血止痛散或独圣活血片。口服药可用温黄酒或温开水送服。

小关节挫伤。关节扭伤及风湿骨痛,可选用具有止痛、消肿、散瘀的独活止痛搽剂涂搽患处,一日两次,或红花油涂患处,一日4至6次。同时口服跌打丸,或跌打损伤丸。服用跌打损伤丸后如有唇麻等反应,应减量。另外,跌打丸也可外用,将药丸研碎加白酒调敷患处,用绷带包扎。

外伤出血、跌打肿痛,可选用云南白药酊剂、气雾剂、贴膏剂,同时口服三七片或云南白药。如使用跌打损伤药后3日,肿痛仍明显或有加重趋势,应及时到医院就诊。

跌打损伤食疗方法

跌打损伤即扭、挫伤,是临床较常见损伤。

(1)扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉,引起损伤或撕裂。多发生在关节及关节周围的组织。

(2)挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部,引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤。以直接受损部位为主。颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤。其中腰部扭挫伤是最常见的腰部伤筋疾患,多见于青壮年。跌打损伤轻者伤及肌肤,多于短期内痊愈,只用通常膳食治疗即可;重者伤筋动骨,创面污染,或出血过多,而致血虚气衰,甚至伤及内脏,生命垂危,病期较长,则需膳食治疗辅佐。

可用以下药膳食疗:

土鳖虫酒:

土鳖虫7个焙干,以白酒30毫升浸1昼夜,去土鳖虫渣。上酒分作3份服,3次/日。功能破坚逐瘀,疗伤止痛。主治闪腰扭伤(注:孕妇忌服)。

大黄蚯蚓酒:

大黄如鸡子1枝、蚯蚓矢30克、酒100毫升,煮取3沸。随量服食。主治宿疾在诸骨节及肋胁外不去者。

山羊血三七末方:

山羊血50克、田三七10克共研细末。0.3克/次,黄酒适量冲服,2次/日。功能活血化瘀,消肿止痛。主治外伤瘀血肿痛。

月季花烧鱼肚:

水发鱼肚600克放锅内,烧沸炖1小时取出切块,用沸水略焯,捞出过凉。另锅将鱼肚入鲜汤1.5升中煨20分钟,去异味。炒锅上火,放麻油烧,下入调料,放鲜汤,汤沸后取葱、姜,鱼肚挤净原汤,放锅内,小火焖30分钟调味。鱼肚勾芡,将月季花1朵撕在鱼肚身上。另2朵月季花放盘内,鱼肚起锅,淋上鸡油,盖花上。烧好服食。主治跌打损伤。

月季凌霄粥:

月季花、红花各5克与黄酒100毫升同入杯,置有水的蒸锅中,隔水加热蒸20分钟。温饮30克/次,1次/日。主治跌打损伤。

牛膝炖猪肉:

土牛膝(倒扣草)100克加水适量煎30分钟,过滤取汁500毫升。瘦猪肉丁200克与过滤药汁炖至肉烂熟,入冰糖50克煮至溶。佐餐食。功能为补肾壮腰。主治跌打损伤,腰肌劳损。

四花茶:

月季花、玫瑰花、凌霄花、桂花各1克与红糖适量同入保温杯,加沸水冲泡,盖紧茶杯盖闷5分钟。代茶饮。主治跌打损伤。

手外伤康复应注意什么

手外伤康复的目的是最大限度地恢复手的功能。为此,应注意以下问题:

1、手指应固定于功能位

手外伤固定和爆炸时,除非由于骨折或肌腱损伤,医生特地将手指固定在伸直位,一般情况下,手指应取屈曲位置,也就是轻微握拳的姿势。这种位置不仅利于各种组织的修复,而且可以防止手指的关节发生僵硬。

2、避免健指“陪绑”

某一手指发生损伤,包扎或固定时一定仅限该指,切切不可将邻近的健指一起固定,也会发生关节强直。因此,健指“陪绑”是十分危险的。

3、要早期进行功能锻炼

手外伤康复的关键是正确进行手指活动的功能锻炼。具体的锻炼方法和时间视不同的手外伤类型而定,通常早期可进行适当的被动活动,后期应主动锻炼为主,病人应在医生指导下进行锻炼,以保证既不影响手外伤愈合,又能尽快恢复手的功能。

4、辅助锻炼工具的使用

各种健身球及握力器对于增进手的功能,特别是手的灵活性及肌力很有帮助。手外伤病人在开发过程中,应用上述体育器具,会有很大帮助。

5、物理疗法

可采取各种物理疗法,如红外线、超短波等治疗,对促进软组织水肿消退、减轻粘连、软化疤痕等都具有积极作用。手外伤病人在康复过程中辅助理疗是完全必要的。如无条件,也可进行热水浴,将手放在40~50℃热水中浸泡,每日1~3次,每次10~20分。

总结:如果你受了轻的皮外伤,那么不妨试一试以上推荐的白酒面粉外敷方法吧,治疗效果很快,疗效很不错哦。(文章原载于《益寿宝典》,刊号:2012.04,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表发条常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)

原创文章,作者:老吴,如若转载,请注明出处:https://www.fatiao.net/93695.html

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