刚怀孕 应该注意哪些问题

  十月怀胎,一朝分娩。怀孕期间有诸多禁忌,尤其怀孕初期是胚胎发育的重要时期,也是容易受某些因素影响而诱发流产一个阶段,因此此时期相关注意事项尤为重要。那么,女性刚怀孕应该注意的事项有哪些呢?

刚怀孕应该注意哪些问题 孕早期的注意事项有哪些 刚怀孕需要注意什么

  孕早期的注意事项具体如下:

  1、补充叶酸,预防胎儿畸形

  女性在备孕期间直到怀孕三个月,都应在医生指导下服用叶酸片,以有效预防胎儿神经管畸形的发生。若曾经有过生育神经管畸形胎儿的经历,则需要补充更高含量的叶酸。

  2、饮食均衡,不可盲目进补

  改善饮食结构,营养均衡,可适当多吃新鲜的水果和蔬菜,多摄入富含优质蛋白的食物。对于有早孕反应者而言,不用强迫自己食用营养过高的食物,饮食应以清淡、易消化为主,少量多餐,避免胃肠道过多的负担。尤其注意,杜绝热性食物,比如狗肉、羊肉等。

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  3、性生活要节制,避免引发流产

  和谐的性生活是夫妻感情的润滑剂,但女性怀孕后,尤其孕初期要杜绝性生活,这是由于此时胎儿较为脆弱,若发生性关系,非常有可能由于刺激而导致流产,带来严重后果。

  4、远离辐射,有利胎儿发育

  女性在怀孕初期,还应远离辐射。虽然,生活中哪些辐射会胎儿造成影响,目前尚未定论,但准妈妈们不可过于大意。建议女性在怀孕后要穿防辐衣,尤其久坐于电脑前的办公室一族,更加多加注意。再者,平时看电视时要尽量离电视远些,也不要总把手机挂于胸前。

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  5、劳役结合,早睡早起

  由于孕激素的影响,导致很多女性在怀孕初期容易出现疲累的感觉,适当休息可以缓解这种情况。需要提醒大家的是,过度劳累有可能会造成流产,尤其对于高龄产妇、有过流产史以及慢性疾病患者而言,更要格外注意。孕早期避免搬重物、避免过于劳累、剧烈运动以及要保持稳定的情绪,以促进胎儿在腹中健康发育。

  6、保持平常心,坦然应对孕吐

  据数据显示,多数女性由于绒毛膜促性腺激素水平增高,在怀孕6周左右会发生不同程度的孕吐现象,若恶心、呕吐不严重,则不需要特殊治疗,平时要保持平常心,注意劳逸结合,起居有常,少食多餐,选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。但若孕妇反应较严重,呈持续性呕吐,甚至不能正常进食、进水,这时要去正规医院诊治,以免引起孕妇体内电解质紊乱,不利于母体以及胎儿的健康。

  综上所述,刚怀孕应该注意的事项有很多,准妈妈们切不可疏忽大意,尤其此时是胎儿流产的高发期,若发现自己有腹痛、阴道出血等情况,要及时去医院就诊,有可能是流产的征兆。也要排除宫外孕子宫肌瘤合并妊娠等情况。

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