宝宝睡觉出汗多是怎么回事 应对方法有哪些

  很多妈妈发现自己的宝宝晚上睡觉时,天气并不是很热,盖的也不多,但是身上却有好多汗,尤其是头部,一摸一把汗。这时妈妈们会非常的着急,以为孩子的身体出现了问题,究竟,宝宝睡觉出汗多是怎么回呢?宝宝出汗多怎么办才好呢?

宝宝睡觉出汗多是怎么回事 宝宝睡觉出汗多是怎么办 宝宝出汗多的应对方法有什么

  宝宝睡觉出汗原因多:

  1、生理性出汗

  所谓生理性多汗,顾名思义,宝宝身体发育良好,无任何疾病,但却在睡眠中出汗。这是由于婴幼儿期身体新陈代谢较为旺盛,活泼好动,有些小宝宝晚上上床后也不闲着,因此在入睡后头部就会出现多汗的情况。

  有些家长习惯于以主观感觉决定宝宝最佳环境温度,怕冻着宝宝,而给他们多盖被,由于大脑神经系统发育尚不完善,又处于生长发育时期,机体代谢很旺盛,若有过热刺激,这时其身体只有通过出汗蒸发体内热量,以有效调节正常的体温。

  再者,还有些孩子平时活泼好动,白天运动量非常大,因此身体产生的热量主比较多,同时,其机体暂时无能力将多余热量散发出去,从而热量积聚于体内,晚上入睡后,身体产生热量减少,交感神经敏感性减弱,这时就会通过出汗的方法散发身体内多余的热量,以有效维持机体正常体温。

  此外,有些小宝宝若在入睡前喝牛奶、麦乳精以及吃巧克力等食物,也会引起睡觉出汗。这是由于此类食物会让小儿入睡后机体大量产热,因此在入睡后就会通过皮肤出汗进行散热。再就是,若小儿身处的室温比较高,或者是在睡觉时保暖过度也会导致小儿睡眠时出汗,以上这些情况都属于小儿生理性出汗。

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  2、病理性出汗

  病理性出汗,是由于疾病引起出汗,通常指的是在小儿安静状态下,温度适宜,但是身体还是有很多汗液。主要包括佝偻病出汗,最典型的临床表现就是患儿入睡后的前半夜头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激,因此在入睡后摇头会与枕头不断地摩擦,进而出现枕部头发稀疏、脱落等情况,即“枕秃”,其实这也是婴儿佝偻病的早期表现之一,需要及时补充维生素D和钙,病情得到控制,出汗也自会停止。

  若家长发现小儿不仅前半夜出汗多,后半夜以及天亮前也出现这种情况,多与结核病有关,此外,还伴有不同程度的低热、疲乏无力、食欲减退以及面颊潮红等临床表现,此时应及时去正规医院进行肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。

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  宝宝出汗多的应对方法

  1、生理性出汗,比如由于环境温度增高而引起出汗,没及时减少衣服,或剧烈活动、奔跑、玩耍时出汗较多,身体没有其他不舒服,此时不必惊慌失措,根据实际情况采取措施就可以让汗多得到有效缓解。比如家长发现宝宝多汗时,应注意衣着或被褥薄厚要适宜,并随环境温度变化及时穿脱。

  2、佝偻病为临床小儿多发病,若排除生理性出汗,发现宝宝同时伴有不同程度地夜啼、夜惊、烦躁以及脑后枕部头发脱落等症状。应及时去正规医院请医生进行诊察。

  综上所述,宝宝睡觉出汗多的原因主要包括生理性出汗和病理性出汗,若为生理性出汗家长不必过于担心,大多属于正常的生理表现。但若由于某些疾病而导致睡觉出汗,比如佝偻病、结核病等,要提高警惕,及早带宝宝去医院检查。

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