养生保健

  • 春夏交替容易生病 立夏养生要避免贪凉

    立夏是夏季来临的标志,春夏交替的时候最容易生病,为了避免季节交替带来的病症,让我们做好准备将疾病防患于未然。下面跟随发条常识网了解一下吧! 1、立夏之后易得心脏方面的病 要避免劳心…

    2020-06-04 42
  • 为了健康补充维生素c 服用维生素C片的作用及禁忌

    在日常生活中,很多人为了自己和家人的身体健康,经常会补充各种维生素,维生素c就是其中的一种。维生素c是人体不能自己合成的营养素,需要从食物中摄取,当然市面上也有维生素c的产品,那么…

    2020-05-16 25
  • 体内一直湿气重出现健康问题 排湿祛湿推荐六种方法

    现阶段湿气问题已成为大多人现代人的通病,很多人甚至春夏秋冬一年四季都有湿气。如果体内一直湿气很重,那么身体就会出现各种各样的健康问题,诸如虚胖、乏力、水肿等等。湿气重的人怎么排湿呢…

    2020-05-16 51
  • 枸杞最补肾壮阳的搭配法 效果加倍还能补血养颜

    说起枸杞相信大家对此已经非常熟悉了,因为枸杞是人们日常生活中经常见到的食材。枸杞是一种补肾食材,也是中药之一,枸杞的应用范围很广,比如泡水、熬粥、煲汤等等。枸杞的主要功效在于补肾益…

    2020-05-16 62
  • 增加免疫力 全面均衡适量营养有助促进免疫功能

    人一生病,就找医生吃药、打针,实际身体越吃越弱,下一次用药的剂量可能就要成倍增加,特别是抗生素效果还会递减……其实,人体有你想象不到的强大自愈力。&ld…

    2020-05-07 64
  • 体内的湿气越积越重 祛湿气最好的方法

    在这个快速多变得社会,很多人肩负着很多来自工作和生活的压力,长期处于亚健康状态。慢慢的时间久了,人们的身体情况也会出现这样或者那样的问题,体内的湿气越积越重。所以为了身体健康,需要…

    2020-05-04 40
  • 会诱发男人肾虚的因素 调理肾虚的食疗方法

    肾虚让很多男性都感到难以启齿,可是当肾虚真正找上你的时候,你再难以启齿都得想办法及时的医治。所以多了解关于肾虚的诱因,吃一些可以改善肾虚症状的食物是很有必要的,到底哪些因素会诱发肾…

    2020-05-04 36
  • 清明时节如何养生 别伤心过度保护身体健康

    清明节,是我国四大传统节日之一。每到这个季节,人们往往会扫墓祭祀祖先、为逝去的父母亲人缅怀,有传承之意。有人还会为了抒发对逝去之人的想念,以哭的方式释放,但为了身体健康考虑不要悲伤…

    2020-04-05 49
  • 牙齿的白净提升个人的好感 美白牙齿平时多嚼花生

    曾经有这样的一则牙膏广告,展现的就是笑容的力量,其突出的还是牙齿的洁净。可见,牙齿的白净会提升个人的好感,对身边人的影响也是很大的。很多人起初的牙齿是很白的,怎么就慢慢黄了呢?哪些…

    2020-03-18 46
  • 熬夜的8大危害性 女人晚睡比男人更容易长胖

    很多朋友都有熬夜的坏习惯,已经到了准备睡觉的点了,但是有些朋友认为夜生活才刚刚开始。熬夜的危害你可能从来都没有认真的了解过,如果你知道熬夜会带来哪些危害,可能你再也不会去熬夜了,下…

    2020-03-18 36