养生粥

  • 推荐9款养生粥 调理脾虚健脾补虚

    由于体质或者是平常生活习惯的原因,很多人都出现了肠胃功能虚弱的问题,这样就会对人们的身体造成非常大的影响。在日常生活中,如果不注意合理的饮食,经常的暴饮暴食或者是不吃早饭就很容易造…

    2020-04-24 52
  • 别忽视早餐的重要性 一周早餐养生粥推荐

    很多人都忽视了早餐的重要性,甚至很多人因为上班的原因不吃早餐,这样久而久之各种肠胃疾病也会纷纷的找上门来,那么早餐吃什么好?接下来发条常识网就来为大家介绍。 【星期一早饭食谱:淮山…

    2020-04-21 54
  • 黑米粥的功效与作用 煮出好喝的黑米粥妙招

    黑米作为五谷杂粮大全中的一种谷物,含有丰富的营养价值。生活中大多数人都是用黑米熬粥食用。那么黑米粥的功效与作用具体是怎样的呢?下面跟随发条常识网一起来了解一下。 黑米粥的功效与作用…

    2020-04-02 55
  • 食材加在粥里能治疗隐疾 分享五款养生价值较高粥

    养生粥是大众的最爱,尤其是在寒冷的冬季,来碗养生粥,美味又健康。你在结合饮食疗法养生的时候,一定要多学学养生粥的制作方法,那么常见的几款养生粥到底该怎么烹制呢?在粥里加些什么更养生…

    2020-03-30 48
  • 五款简单易作健脾养胃粥 一家大小老少适用

    雨水时节,春雨绵绵,空气中湿气渐重,岭南地区的回南天一到,人们甚至感觉空气中能扭出水来,此时人们因为疫情而久困家中,宅着少动,如果肥甘厚腻的食物吃入过多,则湿气内外交困,特别容易因…

    2020-02-27 40
  • 陈皮粥的功效与作用 陈皮粥的简单家常做法

    陈皮是生活中特别常见的中药材,也是人们炖制肉类食材时经常会用到的一种香料,它是人们收集橘子果皮经晾晒并保存一年以上得到的。除了可以入药和当香料使用以外,还可以用来煮粥喝,用它煮成的…

    2020-02-23 43
  • 芋头粥的功效与作用 美味芋头粥三种做法推荐

    芋头粥是生活中最常见的养生粥,它是把芋头去皮以后,切成块状与大米小米等多种食材搭配在一起煮制而成的,人们食用这种芋头粥能补脾健胃也能让身体尽快把芋头中的营养吸收和利用。 下面发条常…

    2020-02-23 62
  • 常吃藜麦预防三高减肥瘦身 黎麦粥的家常做法教程

    黎麦是五谷杂粮的一种,是一种营养价值极高的健康食材,人们使用它以后能预防三高也能减肥瘦身,这种食材特别适合用来煮粥喝,但有一些对它煮粥的方法还不了解,下面和发条常识网一起来看看吧。…

    2019-11-30 63
  • 玉米面易于消化补脾健胃 创新家常玉米粥的做法教程

    玉米粥是人们冬天最喜欢喝的一种养生粥,它颜色金黄,味道醇香,而且易于消化,能补脾健胃,也能为身体补充丰富营养,可是这些玉米粥应该怎么做呢?发条常识网这就把玉米粥的家常做法教程写出来…

    2019-11-30 49
  • 晚上睡不着觉 不妨喝点小米粥

    小米,是养生达人的首选食品,生病后,产后以及体质虚弱者都可以服用,可以滋阴补血。一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有“代参汤”之美称。原北京朝阳医院副院长…

    2019-11-16 48