中医养生

  • 按摩三个部位帮你强身健体

    按摩三个部位帮你强身健体 胸部按摩养生 1、拍胸:用虚掌或空拳轻轻拍击胸背。 2、揉胸:用手指或手掌、指掌按于胸部,作由上而下,由内而外的揉动。然后以食指或中指指腹由内向外按揉各肋…

    2019-11-16 65
  • 中医是如何帮你治疗小毛病的

    中医是如何帮你治疗小毛病的 1、流鼻血——按上颚 鼻子里面的毛细血管是非常脆弱的,揉鼻子时稍不注意就导致鼻出血。当鼻子出血时,民间有一些小偏方。其实相比较,…

    2019-11-16 55
  • 按摩这些穴位让身体更加舒畅

    保养按摩的好处 首先保养按摩我们知道的一些简单的事情就是可以让我们减轻压力。因为我们常常生存在一个压力很大的空间中,在工作节奏生活节奏都不断的加快的时候,我们就往往需要寻找一些舒缓…

    2019-11-16 64
  • 按摩养生哪种手法比较好

    按摩养生哪种手法比较好 1、摩 经过夹捏之后,命门穴至尾椎处的肌肉会处于比较紧张的状态,为此我们下面要做的工作就是对其进行放松。动作比较简单,先将两手轻握拳,拳眼向上,以掌指关节突…

    2019-11-16 58
  • 按摩腹部不同地方功效不同哦!

    按摩腹部不同地方功效不同哦! 1、团摩脐周 左手掌叠放在右手背,将右手掌心贴在肚脐下,适当用力绕脐做顺时针团摩腹部1-3分钟,以腹部发热为佳。 功效:健运脾阳,和胃理肠。 2、拿捏…

    2019-11-16 56
  • 坚持按摩脚心帮你去除百病

    坚持按摩脚心帮你去除百病 人的脚掌密布许多血管,故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”,脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位,有滋阴补肾、颐养五脏六腑的…

    2019-11-16 71
  • 按摩养生需要注意什么事项

    按摩养生需要注意什么事项 人们在刚开始被按摩时,常会觉得很疼,但感觉舒服,时间稍长些,就觉得好像力度不够了,舒服感也下降了。其实,这并不是力度变轻了,而是在较重的外力作用下,局部肌…

    2019-11-16 55
  • 常按摩耳朵能够健肾壮腰!

    常按摩耳朵能够健肾壮腰! 人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点,一旦器官组织发生病变,耳上的某个特定部位中医称之为“穴位”、就会产生一定的变化和反应,因此…

    2019-11-16 54
  • 穴位按摩帮你调理好身体

    穴位按摩帮你调理好身体 1、健脑养肾——挠脚心 人们进入中年以后,多数人会表现得思维比以前迟钝,记忆力也会不同程度地降低,很难长时间全神贯注于某一项工作,这…

    2019-11-16 60
  • 经常头晕头痛按摩合谷穴

    经常头晕头痛按摩合谷穴 头晕头痛是最常见的小病症,很多人能忍就忍过去了,当然,也有一些人会吃药,而在中医看来按摩合谷穴效果会更好。合谷穴堪称是治疗头痛的小机关,常见的头痛、头晕都可…

    2019-11-16 60